欧米では応急処置として使用されるエプソムソルトの凄い美容効果

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先日ショッピングに出かけた時にエプソムソルトをみつけました。ネットショップじゃないと手に入らないかと思っていましたが、普通に店頭販売されていてしかもアメリカのドラックストアで売っているのと全く同じメーカーです。

もはや、海外のものは何でも手に入っちゃう便利さを感じました。

美容に詳しい方ならご存知だと思いますが、エプソムソルトは入浴に使用されるバスソルトです。

欧米では先述した通り、普通にドラックストアで販売されています。

しかも、販売されているエリアが絆創膏や包帯などの応急処置のコーナーや入浴剤のコーナーと２セクションで見つける事ができます。

ネットで購入するならこちら

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エプソムソルトの名前からついお塩をイメージするかと思いますが、エプソムソルトは硫酸塩とマグネシウムが結合した結晶です。温泉や海水に含まれているミネラル成分が含まれており、粗塩のような見た目ですがサラサラしていて、実際は塩っぱくないです。

（試しに味見したことあります😅）

エプソムソルトを入浴剤として使用する事により、血液の循環や体内酵素を活発にするため、温浴効果がとても高く、余分な水分排出をサポートします。

また、健康や美容に必要なミネラルを身体から吸収できるので、欧米ではスポーツや身体を動かした後の筋肉緩和、炎症、便秘やPMSなどの症状を和らげる目的に利用するので応急処置のコーナーで販売されているんですね。

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使用方法は４０度以下の（３９度程の少しぬるめのお湯が最適）お風呂のお湯に、だいたい１５０〜２００g程度のエプソムソルトを通常の入浴剤と同様にかき混ぜるだけです。

入浴方法は、１０−２０分程度を目安にそれ以上の長湯はしない事と熱いすぎるお湯だと身体が疲れてしまうので、少しぬるいと感じる温度である事です。

そして、エプソムソルトのお風呂に入浴したら、湯船から上がる際にはシャワーを浴びる事です。

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美容に詳しい方であれば、ご存知だと思いますがもともとは海外セレブ達が、撮影やランウェイなどの直前に体重を落としたい為に使用されていた方法です。

私は、昔スパでお仕事していたので多くのモデルさんやフォトグラファー、ファッション関係の方からもこのエプソムソルトの話は聞いており、美容目的で使用するのであれば以下の通りの方法だそうです。

だそうですよ。大量の汗が出るので脱水症状を防ぐためにも水分補給はしっかり取る事が注意点だそうです。

しっかり汗を出す事により、むくみ解消や体臭予防にもなります。

最近では、すでにラベンダーの香りなどのエプソムソルトが販売されていますが、自分でアロマオイルなどの香りを使ってオリジナルのエプソムソルトの入浴を楽しんでも良いですね。

私がロフトで見かけたのは、こちらのメーカー

Dr Teal’sのブランドのもの。

これはラベンダー（アメリカに居たときにいつも購入していたものと同じ）

こちらはユーカリ＆スペアミント（男子にはこちらの方が人気）

Dr Teal'sのではないけど、無香料のもの＋好きなアロマで香りをつけるのもおすすめ。

エプソムソルト良い事づくめです。お試しあれ💗

アップルママのあれこれダイアリー