こんにちは。
１週間があっと言う間に過ぎました。
先週末に業務スーパーで買い物した時、気になってた「ぼんじり串」を購入しました。
あまり、過去記事には触れていなかったんですけど、画像見ていただければ「ぼんじり串」２袋購入してます。
早く食べたくて、冷凍庫に眠ってる「ぼんじり串」を早速試してみました♡
業務スーパーの冷凍焼き鳥「ぼんじり」１本あたりの値段
１袋１０本入りで２９８円（税抜）なので、１本あたり大体３０円の計算になるんで、お惣菜屋さんなどで売っている焼き鳥と比べたら、断然安い！コスパ最高です。
気になるぼんじり串の栄養成分
大きさはちょっと小ぶりな気がしますが、私はドカンと大きな焼き鳥よりもちょっと小ぶりの方が好きなので合格です😀
さて気になる栄養成分は以下の通りです。
１本２５gあたり
- エネルギー ９４kcal
- タンパク質 2.4g
- 脂質 8.9g
- 炭水化物 1.1g
- 食塩 0.1g
１本１００kcal弱あるって💦
確かにぼんじりは鳥のお尻の部分なんで、脂が多いのは確かだから仕方ないでしょう。
ダイエットには向かない部位ってことは確かです。
冷凍ぼんじり串をフライパンで調理してみた
今流行りの家庭用焼き器みたいなのがあれば本格的なんですけどね、
こんなのとか、
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これ欲しいな〜
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価格:2,177円 |
専用の焼き器がなくてもキッチンについてる魚焼きグリルとかなら美味しく焼けると思いますが、うちにはないのでフライパンで焼いてみました。
中火で温めたフライパンに冷凍ぼんじり串をテキトーにのせて
焼き色がつくこと５〜６分。
裏面に返してさらに５〜６分焼きまーす。
ぼんじりは、脂が出るのでそのまま調理でちょうど良いと思います。
フライパンでの焼き方を検索してみると、フライパンに油を入れて焼くって書いてあったんですけど、それだとベタベタになっちゃうと思ったので油なしでも全然大丈夫です。
気になるお味は？
自分で塩ないし、タレをつけて味付けされた方がいいです！
私は、断然塩好きなんで、塩胡椒で食べました。
さて、気になるお味はと言うと、小ぶりでちょっと脂っぽかったけど、プリプリ感は半端なかったです！
もうちょっと焦げ目をつけても良かったかも。
まとめ
冷凍焼き鳥を家で焼くのが初めてで、ちょっとドキドキしたんですけど、これはホントに美味しかったです♪
我が家の子供達も喜んで食べてくれたので良かったんですけど、すぐになくなっちゃった💦
1本あたり３０円でコスパも良いんで、完全リピ決定です♡
是非食べてみてください。
最後まで、読んでくださり有難うございました。
